블루라이트 안경은 눈의 피로를 개선하지 못할 수 있습니다.

미국인은 하루 평균 7시간 이상 스크린 앞에서 시간을 보내므로 블루라이트 차단 안경으로 눈을 보호하는 것이 필수적입니다. 그러나 최근 연구에 따르면 블루라이트 필터가 있는 안경을 착용해도 망막을 보호하거나 컴퓨터 사용으로 인한 야간 눈의 피로를 줄이거나 수면 능력을 향상시키지 못할 수 있다고 합니다. 코크란 체계적 문헌고찰 데이터베이스에 게재된 이 보고서는 6개국에서 수일에서 수개월에 걸쳐 실시된 17건의 무작위 대조 임상시험 데이터를 분석했습니다. 수석 저자인 로라 다우니는 청색광 차단 안경을 사용해도 컴퓨터 사용과 관련된 시각적 피로를 줄일 수 없다는 사실을 발견했다고 말했습니다. 그녀는 임상 시험의 간결함이 검토자들이 장기적인 결과를 고려하는 데 도움이 되었을 것이라고 말했습니다. "이러한 렌즈가 ..

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