제 143 계단: 나는 오늘 고요히 있을 것이다 Today I will be still.

오늘 두 차례 명상에서, 내면에 있는 앎의 현존을 받아들일 수 있도록 고요히 있으라. 시간연습에서, 당신이 어디에 있는지, 무엇을 하고 있는지 알아차릴 수 있도록 잠깐 고요히 있는 시간을 가지라. 그러면 당신은 정각마다, 큰 마음이 당신을 도울 수 있도록 큰 마음에 접근할 수 있을 것이다. 그리하여 당신은 큰 마음을 세상에 가져갈 수 있을 것이다. 오늘 세상을 관찰할 수 있도록 고요히 있으라. 오늘 세상이 보이도록 고요히 있으라. 오늘 세상 소리가 들리도록 고요히 있으라. 일상 업무는 그대로 하지만, 내면에서는 고요히 있으라. 그러면 앎이 자신을 드러내어, 예정된 대로 당신을 안내하기 시작할 것이다. 연습 143 : 30 분 연습 두 차례 & 시간연습 Step 143 Today I will be still. BE STILL TODAY IN YOUR TWO MEDITATION PRACTICES so that you may receive the presence of Knowledge w...