명상; 마음 훈련 _ 알아차림, 마음(생각) 방향 잡기, 제쳐 두기


명상; 마음 훈련 _ 알아차림, 마음(생각) 방향 잡기, 제쳐 두기

“ ...앎으로 깊이 들어가라. 삶의 현존으로 깊이 들어가라. 이 체험 안으로 깊이 들어가라. 이 성취를 향해 당신 마음을 끊임없이 다스리라. 당신에게 나쁜 영향을 주거나 당신을 가로막는 것들을 끊임없이 옆으로 제쳐놓으라. 이런 식으로 당신은 마음의 가장 자연스러운 일이 일어나도록 마음을 훈련하고 준비시킨다. ...entre deeply into Knowledge. Entre deeply into the presence of life. Entre deeply into this experience. Continue to direct your mind towards this accomplishment. Continue to set aside anything that affects you or holds you back. In this way, you train the mind and prepare it as well for that which is most natural to it to...


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