심신을 안정시켜주는 페퍼민트 효능과 부작용

... 페퍼민트 민트는 우리나라 말로 박하라고 합니다. 어떤 향과 맛일지 안 마셔봐도 짐작되시겠죠? 민트 중 가장 널리 쓰이는 것이 페퍼민트와 스피어민트라고 합니다. 페퍼민트는 지중해 연안에서 나오는 서양 박하인데요. 향미가 월등하고 쓴맛도 적어 식사 후에 차를 마시면 텁텁한 입을 개운하게 해 줍니다. 차로 마시는 것 외에도 오일, 식품첨가물, 구강세정제에도 쓰입니다. 페퍼민트의 주요성분인 멘톨은 피부와 점막을 시원하게 해주는 효과가 있습니다. 향균과 통증완화에도 효과가 있어 오래전부터 약으로 쓰이기도 했다고 합니다. 페퍼민트차 효능 캐모마일과 마찬가지로 심신을 안정시켜주는데 효과가 있어 심리적으로 불안하거나 걱정이 있을 때 마시면 도움이 됩니다. 또한 각종 항진균, 항박테리아, 항바이러스 성분이 들어있..

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