단감 많이 먹어도 괜찮을까? [효능과 부작용]

저는 가을이면 단감 때문에 살이 많이 찝니다. 계절에 상관없이 찌기는 하지만 단감이 살이 많이 찐다고들 해요; 많이 먹으면 변비도 생긴다고 하고.. 그래서 단감이 어디에 좋고 어디에 안 좋은지 알아보려 합니다. 단감의 효능 단감은 항암효과가 뛰어나고 비타민 c가 많아 감기 예방에도 좋다고 합니다. 비타민 A도 풍부해서 숙취해소 노화 방지 눈 건강에 도움이 된답니다 단감의 부작용 변비를 유발할 수 있다고 합니다. 그렇군요 역시나 변비가 생길 수가 있습니다. 그런데 단감 가운데 하얀 부분을 오려내면 변비를 막을 수가 있다고 네이버는 말하는데 생체실험 결과 아닌 걸로; 뭐든 적당히 드시는 게 좋습니다. 그리고 단감이랑 바나나..........

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