[삼산동 GDR 아카데미] 골프인 삼산점과 함께 몸풀기 해요!

안녕하세요! 부평 부천 최대 규모 골프존GDR아카데미 골프인 삼산점입니다! 혹시 실내에서 연습한다고 해서 몸풀기를 소홀히 하는 골프인 회원님들 없으시겠죠? 몸풀기는 부상 예방 및 비거리 향상에도 도움이 되기 때문에 항상 충분히 몸을 풀어주셔야 해요! 그래서 오늘은 GDR아카데미 골프인 삼산점에서 몸풀기의 중요성에 대해 알려드릴게요! 골프를 다른 운동과 비교한다면 엄청 과격한 편은 아니지만 스윙으로 인해 생기는 부상도 무시할 수 없습니다 주로 손목, 팔꿈치, 허리 위주로 부상이 발생하고 그 외에도 다양하게 어깨, 목, 가슴, 무릎, 발목 등 다양한 부위에서 부상이 발생할 수 있습니다 그리고 부상이 생기는 이유가 바로 관절과 근육이 경직되어 있기 때문입니다 몸풀기는 체온을 올려주기 때문에 관절과 근육을 부드럽게 만들어줍니다 평소에 꾸준한 스트레칭을 통해 유연성을 길러놓으시면 도움이 되실거예요^^ 몸풀기를 충분히 하지 않으면 스윙에도 안좋은 영향을 끼치게됩니다 가장 흔한 현상은 백스윙 어...

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