관절 건강에 좋은 약초 5가지

관절 건강에 좋은 약초 5가지 관절은 뼈와 뼈를 연결해 주위는 부위를 말한다. 이 부분이 나이가 들면서 닳게 되고 통각신경이 자극을 받아서 통증을 유발하게 되는 것이다. 비 오는 날 유독 노인들이 관절이 더 쑤신다고 말하는 이유는 비가 오면 대기압이 낮아져 관절에 조직들이 팽창하면서 자극하기 때문이다. 관절 건강에 좋은 약초 5가지를 알아본다. 홍화씨 홍화씨는 뼈 질환에 좋은데요. 칼슘이 매우 풍부하여 골다공증, 골절 등에 효과가 있으며 뼈의 재생을 도와주고 금이간 뼈에는 잘 붙게 해주는 효능이 있다. ▷ 복용방법 : 홍화씨를 흐르는 물에 잘 씻은 다음 물기를 빼주시고 다음에 프라이 팬에 조금 볶는다. 볶은 홍화씨를 냄비나 주전자에 넣고 보리차처럼 중불에 끓여서 우려내어 드시면 된다. 홍화씨 국화과 ..

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