공황장애,불안장애- 공황장애나 불안장애에 완치가 없다, 평생 끌고가야할 증상이다 믿으시는 분들은 이 글을 읽지 말아주시길 바랍니다.

공황장애나 불안장애에 완치라는 말을 붙일 필요도 없다고 생각합니다. 왜냐하면 살면서 누구나 겪을 수 있는 시기에 불과하기 때문입니다. 그걸 내가 치료해야 하는 어떤 병으로 보고 완치가 된다 안된다 하는 생각에 빠지는 순간 정말로 병이 됩니다. 이런 일시적 심리적 신체적 증상들을 평생 끌고갈지 말지는 본인의 선택입니다.불안이 폭발하고 난 후 나에 대해서 생각을 해보는 시간을 갖게 됩니다. 그러고 싶지 않아도 사람이라는게 도대체 내가 왜 이렇게 힘든 시간을 겪고 있는 것일까 하는 마음에 과거를 되짚어 보게 되는데, 그렇게 되짚어 보다 보면 내 마음속에 다양한 결핍들이 존재하는 것을 알게 됩니다.누구나 결핍은..........

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