공황장애,불안장애- 수시로 남과 내 자신을 비교한다면

남과 나를 비교 하려는 마음은 인간의 어쩔 수 없는 본능과도 같은 감정입니다.비교대상을 찾아 스스로 좀 더 나아지려는 습성을 지닌 우리는 끊임없이 누군가와 비교를 하며 나아지려 하는 욕구를 가집니다.그러나 보통 우리는 비교를 함으로써 나의 부족한 부분을 찾아내고 채워 가는것이 아니라 남의 좋은 부분을 갖지 못한 자신의 신세를 한탄하고 스스로를 미워하는 마음을 가지는게 큰 문제입니다.평생 그렇게 비교만 하다 보면 과연 내 인생은 어디로 흘러가게 될까요? 그렇게 남들만 바라보며 비교한다고 해서 내가 좀 더 나은 내가 될 수 있을 까요? 내 시간만 좀 먹는 행위일 수 있습니다.비교를 하는 전제조건이란 내가 뭘..........

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