불안장애, 공황장애- 결과를 바꾸려 하지 말고 원인을 바꿔야 합니다.

이 글을 읽고 계신 분이라면 아마도 공황장애나 불안으로 인해 매우 힘드신 상황일 거라 생각됩니다.아마 무언가 특별한 방법을 찾아 헤매시는 중 일 수도 있을 거라 생각됩니다. 그래서 제가 꼭 해드리고 싶은 말을 적게 되었습니다.현재 공황장애나 불안으로 인해 다양한 증상을 겪고있으며 어려운 상황에 놓여 있는 분들은 당연히 본인이 겪는 증상들을 어떻게 하면 해소할 수 있을지에 대해서만 궁금해하고 이리저리 수소문을 하실 것이라 생각됩니다. 현재 겪고 있는 증상은 어떤 것에서 비롯된 결과입니다. 다시 말해 현재 터져버린 불안은 결과이기 때문에 그 불안을 당장 어떤 방식으로든 낮춘다고 해서 다시 회복되기란 쉽지 않습..........

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