치매 예방에 좋은 음식!

안녕하세요?오늘은 치매 예방에 좋은 음식이라는 주제로글을 올려 봅니다~우리나라는 65세 이상 10% 정도 치매로고통받고 있으며 2024년에는 치매 환자가100만 명 시대가 열릴 것이라는 예측이 되고있는 상황이며 치매는개인이 감당하기에는 너무 크기 때문에국가가 관리를 해야 체계적인 관리가되는 것입니다평소에 치매 예방에 좋은 음식은무엇인지 알아보겠습니다1, 계란 노른자계란에는 뇌의 신경세포를 활발하게 해주고아세틸콜린이라는 신경전달물질 분비를활동이 활발하여 두뇌 활동을 돕는 역할을 하며특히 노른자에는 뇌의 구성 성분으로 쓰이고 있는콜린이 많이 들어있어서 하루 1~2개 꾸준히섭취하면 뇌 활동을 활발하게 하여..........

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