블랙커런트 효능 먹는방법

블랙커런트 효능과 부작용,블랙커런트 분말 먹는방법/오일 효능 블랙커런트 효능과 부작용 블랙커런트는 블랙푸드 중의 하나로 안토시아닌과 폴레포놀이 함유량이 높고 영양분과 효능이 뛰어나 베리의 왕 이라는 별명을 가지고 있는 과일 입니다 블루베리와 흡사하지만 색이 검정색에 가까워 항산화 효과가 매우 뛰어나며 비타민A,C 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 빠르게 회복시켜줍니다 또한 블루베리에 비해 비타민C가 18배 오렌지에 비해 4배가 함유되어있고 항산화성분으로 인하여 세포가 산화되는 것 을 막아 노화예방에 도움이 되며 암예방에도 뛰어난 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 암환자에게도 좋습니다 대표적인 블랙커런트 효능 1. 블랙커런트 효능-눈건강 블랙커런트의 추출물은 시각 기능에 탁월한 효능이 있는데, 특히 야맹..

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