대추차 만드는법 대추 구기차 만들기 이렇게 하세요!

이번에는 대추차 만드는법, 대추 구기차 만들기는 어떻게 하면 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대추는 예로부터 몸을 따뜻하게 하여 차는 물론 약재로도 사용되어 왔습니다. 동의보감과 본초강목에도 대추는 성질이 평하고, 달고 독이 없으며, 소화기를 튼튼하게 하고, 오장을 보호한다고 기록되어 있는데요. 이러한 대추에는 폴리페놀과 각종 항산화 성분이 풍부해 지방간 예방과 간 건강을 지키는데 큰 도움을 준다고 합니다. 자, 그럼 이렇게 건강에 이로운 대추차, 어떻게 만들까요? 간 건강에 좋은 대추 구기자차 앞서 말씀드렸듯이, 대추에는 활성산소 제거를 돕는 폴리페놀이 풍부하며, 싸이클릭 AMP라는 성분 또한 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항염증과 항지질 효과가 뛰어나 간 질환의 예방과 완화에도 도움을 주..

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