세계 5대 건강식품 중 하나인 김치의 효능 8가지!

김치에 어떤 효능이 있길래 세계가 열광하고 있을까요? 지난 2008년 미국의 한 건강잡지에 스페인의 올리브유, 그리스의 요구르트, 인도의 렌틸콩, 일본의 낫토와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌 음식, 뿐만 아니라 2015년 미국 타임지에 당신을 행복하게 만들어주는 식품 6가지 중 하나로, 2017년 영국의 가디언에 5대 슈퍼 푸드 중 하나로 당당히 이름을 올린 음식이 바로 김치입니다. 배추김치부터 무김치, 파김치, 총각김치, 동치미, 갓김치, 부추김치 등등 김치는 그 재료나 양념의 비율, 숙성 방법에 따라 그 종류가 무려 300가지가 넘는다고 하는데요. 그리고 엄청난 종류만큼 놀라운 것이 바로 김치의 효능입니다. 놀라운 김치의 효능 8가지 과연 김치엔 어떤 놀라운 효능들이 있는 걸까요? 여기..

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