고지혈증에 좋은 음식 및 고지혈증에 좋은 차 제대로 알아보자!

이번에 다뤄볼 내용은 고지혈증에 좋은 음식 및 고지혈증에 좋은 차에 대해서입니다. 한국인 5명 중 1명이 고지혈증을 앓고 있다는 사실을 알고 계신가요? '침묵의 살인자'라고도 불리는 고지혈증은 혈관질환의 시작으로 대부분 증상이 없어 방치해 병을 키우는 경우가 많다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 고지혈증에 좋은 음식 및 고지혈증에 좋은 차는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식은 무엇일까? ▷ 고지혈증에 좋은 음식 하나! 당귀 흔히 한약 냄새 하면 떠오르는 것이 당귀일 정도로 오래전부터 한방에서 쓰이고 있는 당귀는 겨울에도 뿌리가 죽지 않고 봄에 다시 싹을 틔우는 미나리과에 속하는 여러해살이 풀로 3월에서 6월까지 약효가 가장 좋은 시기라고 하는데요. 당귀는 쓴맛과 단맛 그리고 매운맛이..

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