인삼 효능 및 부작용 제대로 알고 섭취해야 우리 몸에 도움 된다!

면역력에 관심이 많은 요즘, 인삼이 우리 몸 건강에 좋다는 것은 익히 알려진 사실인데요. 하지만 우리 몸에 좋은 효능을 보이는 인삼도 제대로 알고 섭취해야 우리 몸 건강에 도움이 된다고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 인삼 효능과 인삼 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리나라뿐만 아니라 세계적으로 건강식품으로 많이 알려진 인삼은 뿌리 모양이 사람과 같아서 붙여진 이름으로 귀신같은 효험이 있다고 해서 '신로'라 불리기도 하고 높은 계급에 해당되어 사람이 받는다는 의미의 '인함'이라고 하며, 해를 등지고 음지를 향해 있어서 '귀개'라고도 합니다. 동의보감에 인삼은 '정신을 안정시키고 신경을 가라앉히며 놀란 가슴이 뛰는 것을 멈추게 하고 두뇌 활동을 활발하게 한다'라고 기록하고 있으며 본초강목에는 '..

원문링크 : 인삼 효능 및 부작용 제대로 알고 섭취해야 우리 몸에 도움 된다!