6월~8월 사이가 제철이며 우리나라 산과 들에 많이 퍼져있을 정도로 친숙한 산딸기! 산딸기나무에서 자라는 열매인 산딸기는 쌍떡잎식물 장미목 장미과 낙엽관목의 열매로 새콤달콤한 맛이 나는데요. 이번 포스팅에서는 산딸기 효능과 산딸기 칼로리, 그리고 산딸기 씻는 방법에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다. 산딸기는 식용으로도 많이 사용하지만 약용으로도 많이 쓰이며 보통 생과일이나 산딸기 청, 산딸기 술로 만들어 먹는데요. 요즘에는 카페에서 산딸기 차, 산딸기 프라페, 산딸기 스무디 등 다양하게 디저트의 재료로 사용되기도 합니다. 이처럼 다양하게 활용되는 산딸기는 안토시아닌과 각종 유기산 및 비타민 성분을 풍부하게 함유하고 있어 다양한 효능을 갖고 있습니다. 자, 그럼 지금부터 산딸기 효능에 대해서 구체적으로 알..
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