솔잎 효능 및 부작용 알고 먹어야 제대로 효과 본다!

솔잎은 소나무의 잎을 말하는데요. 한국과 일본, 중국 등지에 분포되어 있으며 항상 푸르고 낙엽도 잘 지지 않기 때문에 연중 아무 때나 접할 수 있습니다. 우리나라에서는 주로 가루를 내어 물이나 요리에 넣어 먹거나 차로 우려 마시고 송편을 찔 때도 사용하죠. 이외에도 캔디나 껌 등의 가공식푸믕로 만들어 먹기도 합니다. 이러한 솔잎에는 각종 페놀화합물, 비타민, 철분 등 건강에 좋은 다양한 성분들이 많은데요. 이번 포스팅에서는 솔잎에 어떤 효능들이 있는지, 그리고 섭취 시 주의사항이나 부작용 등 솔잎 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 솔잎 효능 5가지 솔잎 효능 하나! 혈관 건강 솔잎에는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 이 성분이 혈관 청소를 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰주는..

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