미녀를 석류를 좋아해라는 말이 있었죠? 그런 말이 있을 정도로 석류는 여성에게 아주 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히나 갱년기 여성에게 좋은 과일로 알려져 있는데요. 석류에는 우리 몸속에서 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역할을 하는 천연 에스트로겐 성분이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 그리고 석류에는 천연 에스트로겐 성분뿐만 아니라 다양한 영양 성분이 많이 들어있기 때문에 성별이나 연령에 관계없이 누구에게나 좋은 식품이랍니다. 그래서 이번에는 이러한 석류에 어떠한 효능이 있는지, 섭취 시 주의사항은 무엇인지 석류를 어떻게 먹으면 좋은지, 석류 효능 및 섭취 시 주의사항 그리고 석류 먹는법과 석류 하루 섭취량에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 석류 효능 앞서 언급했듯이 석류에는 천연 ..
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