수삼 효능과 부작용 알아보고 제대로 효과 보자!

인삼이 몸에 좋은 건 다들 잘 아실 텐데요. 삼은 상태에 따라 다양하게 불리는데 삼을 '백삼', 쪄서 말린 것을 '홍삼'이라고 부릅니다. 그중 수삼의 경우 땅에서 캐어내 말리지 않은 그대로의 생삼을 말하는데, 삼계탕에 들어가는 것이 바로 이 수삼이고 홍삼에 비해 구하기 쉽고 저렴하다는 게 특징이라면 특징입니다. 그렇다고 홍삼에 비해 효능이 떨어지는 것은 절대 아닌데요. 그래서 이번 포스팅에서는 수삼 효능과 부작용, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수삼 효능 5가지 수삼 효능 하나! 치매 예방 수삼의 대표적인 성분인 사포닌 성분은 뇌의 신경 세포를 보호해주는 효과가 있다고 하는데요. 그래서 치매를 예방하는데 도움을 주고 기억력 향상이나 집중력 항상에도 도움을 준다고 합니다. 수..

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