보리차는 겉보리를 볶아 물에 끓여 만든 차를 말하는데요. 보통은 직접 볶아 만들기보다는 보리차 티백을 이용해 만드는데 효능에는 크게 차이가 없다고 합니다. 과거에 정수기가 없던 시절에는 물을 끓여 먹었는데, 여기에 보리차 티백을 이용해 보리차를 끓여 식수처럼 마시는 집이 많았습니다. 실제로 보리차는 식수 대용으로 마셔도 문제가 없다고 하는데요. 게다가 우리 몸에 좋은 다양한 효능들도 많아 건강에도 도움이 된다고 합니다. 이번 포스팅에서는 보리차에 어떤 효능들이 있는지, 그리고 섭취 시 주의사항이나 부작용은 무엇인지, 보리차 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건강에 도움 되는 보리차 효능 ▷ 보리차 효능 하나! 소화 개선 보리차에는 섬유질이 풍부해 소화 개선에 도움을 준다고 하는데요. 또한 ..
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