탄산수 효능 부작용 꼭 알고 먹어야 하는 이유가 있습니다!

요즘 집에 있는 시간이 많아지면서 체중관리에 관심을 갖는 분들이 많아졌습니다. 그래서 0kcal 탄산음료를 마시거나 탄산수를 마시는 분들이 증가하고 있는 것 같은데요. 그런데 탄산수도 꼭 알고 먹어야 하는 이유가 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 탄산수 효능과 탄산수 부작용에 대해서 제대로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 탄산수란? 탄산수는 말 그대로 물에 탄산가스를 함유한 것을 말하는데요. 탄산가스는 천연과 인공으로 나뉘게 되는데 천연 탄산수는 화산암반 퇴적층에서 채취가 된다고 합니다. 물이 화산 암반 사이를 흐르면서 탄산화된 미네랄 성분을 갖추게 되며, 인공 탄산수는 일반 정제수에 탄산가스를 인공으로 넣은 것으로 미네랄 성분은 거의 없다고 보면 된다고 합니다. 우리가 편의점이나 슈퍼, 백화점..

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