강황 효능 및 부작용 제대로 알고 먹어야 보약된다!

우리 몸 건강에 좋은 음식이 정말 많이 있습니다. 그리고 요즘처럼 면역력이나 건강에 관심이 높아진 이때, 우리 몸 건강에 도움을 줄 수 있는 음식에 눈길이 가는 것은 어찌 보면 자연스러운 게 아닐까 싶은데요. 하지만 몸에 좋은 음식이라 할지라도 제대로 알고 먹어야 보약이 되겠죠? 이번 포스팅에서는 강황 효능 및 강황 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 강황이 뭔가요? 강황은 생강목에 속하는 다년생 식물로서 인도를 중심으로 한 열대, 아열대 지역에서 주로 재배되고 있으며, 우리나라에서는 강황과 유사한 효능을 가진 울금이 재배되고 있습니다. 우리에게 친숙하게 알려진 카레의 주재료이기도 한 강황은 식용, 약용 등으로 활용되고 있으며, 최근에는 강황의 효능이 알려지면서 여러 다양한 형태의 건..

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