사과식초의 효능과 부작용 & 사과식초 먹는법 알고 먹으면 더욱 좋다!

식초는 우리의 식생활에서 빼놓을 수 없는 대표적인 조미료이지만 이제는 천연 건강식품으로 인정받는 발효식품인데요. 이집트 여왕 클레오파트라의 미를 유지했던 비결이 식초라고 알려졌으며 '의학의 아버지' 히포크라테스 역시 식초의 약효 성분에 대해 찬사를 아끼지 않았다고 합니다. 그리고 이러한 식초는 오랫동안 전통 치료제로 사용돼 왔는데, 이런 식초 중에서도 사과로 만든 식초는 현대에서도 치료제로 쓰이고 있으며 최근에는 간헐적 단식이나 저탄고지 등 식이요법을 할 때 기름진 음식의 소스나 샐러드 드레싱에 사용되고 물에 희석해서 마시기도 합니다. 그리고 오늘 소개할 주제는 바로 사과식초를 먹으면 나타나는 놀라운 변화! 사과식초의 효능과 부작용, 사과식초 먹는법에 대해서입니다. 사과식초를 단순히 민간요법으로만 생각할..

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