루테인 효능 및 부작용 & 루테인 복용법과 복용시간, 하루 권장량 모두 알아보자!

눈 건강에 루테인이 좋다는 얘기 많이들 들어보셨을 텐데요. 이번 포스팅에서는 루테인 효능 및 부작용, 그리고 루테인 복용법과 복용시간, 루테인 하루 권장량 등 루테인의 모든 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사람의 신체 중 가장 많이 사용하는 것 중 하나가 바로 눈인데요. 특히나 스마트폰을 많이 사용하는 요즘은 잠자는 시간 외에는 눈을 계속 혹사시키는 분들이 많으실 겁니다. 그래서 나이 드신 분들이나 젊은 분들 모두 눈 건강을 자신할 수 없는데요. 눈 건강에 좋다는 루테인! 어디에 필요한 성분일까요? 루테인이란? 그리고 루테인 효능 루테인은 눈의 망막 중심에서 시력을 담당하는 황반의 구성 성분입니다. 황반은 망막의 가장 안쪽에 위치해 물체를 보고 색을 구별하는 중요한 역할을 하는데요. 망막 내 시상..

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