내장지방은 신체의 장기 내부나 장기와 장기 사이의 공간에 과도하게 지방이 축적된 상태를 말하는데요. 이러한 내장지방이 생기는 이유는 과식, 음주, 신체활동 부족 등이 원인이라고 합니다. 그리고 내장지방이 피하지방과 다르게 위험한 이유는 지방이 머물러 있지 않고 혈액 속으로 지방산 형태로 잘 빠져나오기 때문이라고 하는데요. 혈액으로 흘러나온 지방이 혈류를 타고 돌아다니며 혈관, 간, 심장 등에 쌓여 각종 문제를 일으키게 됩니다. 또한 내장지방은 지방세포 사이에 염증세포가 잘 끼어들어가 염증물질을 분비하게 합니다. 그래서 체내 염증이 많아지게 되는 것이죠. 염증은 관절염을 비롯해 심장병, 당뇨병, 심지어는 암과도 연관이 있으며 염증 요인이 많은 사람일수록 노년이 되었을 때 인지 능력이 떨어지는 속도가 가팔랐..
원문링크 : 내장지방 빼는법? 내장지방 없애는 방법? 싹 다 알아보자!
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티