안녕하세요 잠원동헬스를 안내해드리는 이종석 점장입니다 요즘같은 시대에는 면역력이 정말 정말 중요하고 필요한 시대인것 같습니다 앞으로도 어떤 바이러스들이 저희를 괴롭히게 될지 예측이 불가능할것 같아요 오늘은 면역력을 기르기위한 운동가이드와 저희 잠원동헬스를 소개해드릴게요 잠원동헬스! 면역력에 대해서 알아보자 우리 몸은 1년 365일, 매 순간 침투해 오는 병균들로부터 싸워서 이겨내는 중인데, 이를 면역이라고 부른다고 합니다 면역력을 운동시키자! "질병,스트레스,연령증가,영양켤핍,비만" 등이 면역력에 영향을 주는 요인들이라고 합니다. 최근 운동도 면역력에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌는데요. 규칙적인..........
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