행복해지는 10가지 습관

행복해지는 10가지 습관 약간의 변화와 습관의 개선이 삶에 변화를 가져다 줄 수 있습니다. 사소한 루틴의 변화가 내 삶을 행복하게 만들기도 합니다. 크게 어렵지 않지만 놓치기 쉬운 습관들을 정리해 보았습니다. 행복해지는 습관과 방법으로 도움을 얻으시기 바랍니다. 1. 불행한 순간 인정하기 긍정적인 태도는 좋지만, 그렇다고 해서 억지로 태도를 끌어오려고는 하지 마세요. 누구나 실수를 할 수 있고 불편하거나 겁에 질리는 순간을 경험할 수 있습니다. 그때의 불행했던 감정을 솔직하게 인정하고 아픔을 인정하는 것도 좋습니다. 아픔을 받아들이는 순간이 필요할 수도 있습니다. 행복하다는 사람임을 증명하기 위해 행복한 척하지 않았으면 좋겠습니다. 때론 자신이 겪고 느낀 감정을 온전히 이해하고 받아들이는 것이 다음 걸음..

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