발목 접질렀을 때 이렇게 하세요

발목 접질렀을 때 이렇게 하세요 혹시 발목을 삐끗하거나 접질려 본 경험 있으신가요? 겨울철 빙판길 위, 미끄러운 바닥 혹은 계단을 오르내릴 때 자주 발생하곤 합니다. 날씨가 추워지면 평소보다 훨씬 더 조심해야 하는 시기이기도 하죠. 하지만 아무리 조심한다고 해도 사람 일이라는 게 마음먹은 대로 되지 않을 때도 있잖아요. 예상치 못한 순간에 발목을 접지르게 되면 정말 당황스럽기도 하고 고통스러워지죠. 이럴 때 어떻게 대처하면 좋을지 알려드릴게요. 발목을 접질렀을 때 파스를 붙이시는 분도 계시는데 이것도 도움이 되는지 안 되는지 확인해 보시기 바랍니다. 1. 발목을 접질렀다는 의미 발을 삐거나 접질렀을 때는 환부에 열이 오르고 붉어지는데, 이것을 발목염좌라고 합니다. 이는 내부 조직이 손상되고 모세 혈관에서..

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