칡순효능(갱년기 완화), 먹는법, 섭취시 주의사항

안녕하세요. 오늘은 칡순에 대해 알아보겠습니다! 사진출처 : unsplash 칡순이란? 칡순(출처 : 헬스케어뉴스) 칡순이란 칡의 어린순을 의미합니다. 칡은 한약명으로 갈근이라고 하지만, 칡순은 기력보호가 매우 우수하여 갈근이 아닌 갈용으로 불립니다. 칡순의 효능 -숙취해소 출처 : pixabay 칡순에는 카테킨이라는 성분이 있습니다. 이 것은 숙취를 유발하는 아세트 알데히드의 분해를 도와줘 숙취해소에 많은 효과를 볼 수 있습니다. -피부건강과 노화방지 출처 : pixabay 칡순에는 다양하고 풍부한 무기질과 비타민이 함유되있고, 알칼리성 식품으로 산성화된 신체를 중화시켜주는 효과와 더불어 피부건강과 노화방지효과까지 기대할 수 있습니다. -여성 갱년기증상 완화 출처 : unsplash 칡순에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부합니다. 여성분들이 갱년기가 오면 여성호르몬이 부족하고 이로 인해 우울증이나 안면홍조, 발열 등의 증상이 나타나는데 칡순을 드시면 식물성 에스트로겐을 보충해주기 때...

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