족막염 근저족막염 원인과 치료방법

안녕하세요 웰니스큐레이터입니다. 발바닥의 통증을 호소하는 분이 많은데요. 특히 발뒤꿈치 바닥과 발바닥에 찢어지는 듯한 통증을 느껴 병원에 찾는 분이 많습니다. 근저족막염(족막염)에 대해 알아볼게요. 근저족막염? 근저족막염은 족저 근막염(Plantar fasciitis)과 같은 말인데요. 한자 그대로 풀어보면 '발아래 있는 근막에 생긴 염증'입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 5개 발가락의 시작 부분을 연결하는 두껍고 강한 섬유띠에요. 적당한 탄력을 가지고 있어 발의 아치가 무너지는 것을 막아주고 충격을 흡수해 보행에 중요한 역할을 한다고 알려져 있는데요. 보행과 달리기와 같은 운동 시에 반복적인 미세 손상을..........

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