건강을 위해 100일 운동 챌린지 시작!!

늘어나는 뱃살로 인해 요즘 움직이기 너무 힘들더라고요 ㅜㅜ 허리 협착증으로 한동안 무지 고생했는데요 .. 지금은 조금 수월한지라 쉬는 동안 근력도 키우고 뱃살도 좀 빼고 싶어 많은 동영상들을 보곤 하는데요 오늘은 신랑이랑 함께 땅끄님 동영상으로 운동을 했는데요 쉽게 설명을 해줘 따라 하기 좋은데 이 운동도 무쟈게 힘들더라고요 ㅋㅋ 옆구리살이 많다 보니 움직일 때마다 윽 ~~소리가 ㅋㅋ 안 하는 것보다 기분이 좋더라고요 오래간만에 운동이라 서방님도 힘들다고 하셔요 아자아자!! 건강하고 날씬해지는 그날을 위해 응원해 주세요~...

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