송림 농수산물 직판장 호박고구마 구매!

휴가 다녀오던 길에 #고구마 를 내 돈 내산 구매를 했는데요 호박고구마뿐 아니라 온새미로가 좋아하는 고구마 말랭이, 생강 한 과 있더라고요 ㅋ 고구마 크기도 적당하고 쪄 먹으면 맛있겠더라고요 ~ 요놈으로 결정ㅋ 1박스 구매했고요 호박고구마를 쪄 먹기 위해 흐르는 물에 깨끗이 씻어주었고요~ 체반에 올려 쪄주었답니다 밥 대신 고구마 먹어도 좋은데요 센 불에서 끓이다가 중불로 중간중간 고구마가 익었는지 젓가락을 이용해 찔러서 폭 들어가면 잘 익은 거예요 ㅋ 그릇에 담았고요 고구마는 식이섬유, 베타카로틴, 비타민E, 안토시아닌, 포함되어 있어 심혈관질환, 당뇨, 고혈압, 변비, 다이어트에 효과적인데요~ 달짝지근하고 맛있다 보니 두 새개는 금방 먹는듯해요~ 맛있고 건강에도 좋은 호박고구마 쪄서 드셔보세요!...

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