여름과일 종류

안녕하세요! 다비치안경남포점 남다입니다:) 더운 여름철을 대비하기 위해서 여름에 나오는 과일을 한번 알아볼까요~!!?? 수박 여름과일하면 대표적인 과일이 바로 수박입니다!! 수분을 90% 함유하고 있으면, 여름철 갈증 해소에 큰 도움을 주는 과일입니다. 수박 효능에는 많은 수분 때문에 이뇨작용을 도와 몸 속의 노폐물을 배출시켜줍니다. 수박을 잘 고르는 팁을 알려드리자면 녹색 껍질과 줄무늬가 선명할수록 잘 익은 농도를 알 수 있습니다. 참외 또다른 여름과일에는 베타카로틴이 풍부한 참외인데 암과 심장 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 참외에는 수용성 식이섬유가 많이 들어있고 이 성분이 장건강을 개선해줍니다. 장건강이 개..........

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