위건강에 좋은 음식

안녕하세요! 다비치안경남포점 남다입니다:) 우리나라에서 가장 많이 발병되는 병이 암이 라고 합니다. 평소에 너무 밥을 빨리 먹는 습과, 한번에 너무 많이 먹는 습관, 과음과 흡연, 비만, 스트레스 등 모두 위장질환을 유발한다고 합니다. 위 건강을 위해서는 먹거리에 특히 더 신경을 써야합니다. 그래서 오늘은 위건강에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다!! 양배추 위건강에 좋은 음식 중 하나는 양배추입니다! 양배추에는 항궤양 성분인 비타민 U와 비타민 K가 들어 있어 위를 보호해줍니다. 특히 비타민 U는 위벽 점막을 튼튼하게 할 뿐 아니라 위벽이 헐거나 늘어졌을 때 회복시키는 역할도 합니다. 토마토 또 다른 위건강에 좋은 음식..........

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