눈이 건조하다면 이렇게

안녕하세요 : ) 부산안경 다비치남포점 남다입니다! 오늘은 눈이 건조하신 분들을 위한 건조안에 좋은 습관들과 음식에 대하여 함께 알아보도록 하겠습니다~ 건조 안에 좋음 음식 눈이 피로하다면 블루베리 블루베리에는 비타민 A와 황산화 성분이 풍부합니다. 망막의 로돕신의 재합성을 촉진하는 '안토시아닌' 도 포함되어 있으며 이는 망막과 동공의 작용을 좋게 만들어주어 눈이 느끼는 뻑뻑함과 피로를 덜어주는 데 도움이 됩니다. 블루베리는 안구건조증, 야맹증 예방뿐만 아니라 노화 방지 및 시력 개선, 항암 효과가 있어 챙겨드시면 좋은 음식입니다! 노안 예방에 좋은 연어 고등어, 참치, 연어 등의 등 푸른 생선들은 오메가..........

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