강남 헬스장 휴메이크휘트니스강남역 5번 출구에서 나와 대륭서초타워가나올때까지 쭉 걸어가면 됩니다.적응되니 이젠 눈감고도 갈 것 같아요.엘리베이터를 타고 지하2층에서내리면 휴메이크가 있지요.여기 화장실에 가글이 있어서너무 좋습니다.들어가기 전에 가글하고 가기도 하고운동 끝나고 나갈때 들러서 가글하고가니 좋습니다.피트니스 룸넓은 공간은 아니고 몇명만 들어가는 정도에요.깨끗하고 깔끔해서 좋습니다.이번에 몇가지를 배웠는데 정리 좀 해봅니다.복부운동우리가 착각하는것이 복부운동은윗몸일으키기를 해야만 한다고 생각할 수 있는데허리가 아픈 사람들이 간단한 움직임으로복부 운동을 할수 있는 방법을..........
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