눈에좋은음식 블루베리 효능!

많은분들이 컴퓨터를 사용하며 한쪽만 응시하다보니 시력관리가 필수인데요 눈건강을 잘 지켜나가야 하잖아요? 바로 눈에좋은음식 블루베리! 요즘 블루베리빙수,요거트도 많이 나오듯 대중화가 된 과일이죠? 블루베리효능 중에서는 시력개선을 해줄 뿐만 아니라 여성분들에게는 유방암이나 자궁암 발생도 낮춰준다고 하니 꼭 챙겨드셔야 겠죠? 또한 식이섬유가 풍부하여 변비도 예방되어 장건강에도 좋습니다. 눈에 좋은 블루베리! 잘 챙겨드시고 눈건강 잘 챙기시길 바랍니다....

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