[다이어트운동]과식/폭식한 사람 드루와! 댄스다이어트(땅끄부부) & 10kg 빼는운동(주원홈트[삐약스핏])

안녕하세요 ! 홍슈챌 입니다 !이제 일요일이 끝나갑니다 ! 다들 재미나게, 행복하게, 즐겁게 하루를 보내셨나요?내일은 월요일... 이제 정말 주말 밖에 볼 수 있는 휴일이 없네요.....주말만을 기다리며..... 열심히 버티고, 무찔러봐요!(뭐를....?)저는 아침에 공복운동을 하고나서, 엄청 늦은 아점을 먹고 , 콧바람을 쐬고 집에와서 맥주를.... 과자를.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 저녁 운동을 아주그냥 ! ...... 미친듯이 했는데....... 정말 , 오늘의 홈트레이닝 ! 오늘의 전신운동 ! 오늘의 다이어트 운동 ! 미칩니다, 정말 미쳐요 ! 제가 하는 복근 및 힙운동은 여자 분들에게 유리한 여자운동 일 수 있지만, 힙 운동 외에는 남자분들..........

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