꿈과 건강의 상관관계와 우리가 꿈을 꾸는 이유 ㅣ흥미로운 이야기

우리는 왜 꿈을 꿀까요 국립수면재단에서는 "꿈은 뇌가 기억을 만들고 문제를 해결하며 감정을 다루는 방식" 정의했습니다. 꿈을 꾸는것은 우리의 정서 건강을 위해 필수적인 요소입니다. 꿈은 기억과 정신 건강에 도움을 주는 꼭 필요한 신체적인 기능입니다. 하지만 좋은점만있는것은 아닙니다. 꿈을 통해 우리 몸에 대한 경고를 나타내기도 합니다. 악몽과 꿈의 빈도는 우리에게 많은것을 말합니다. 악몽과 꿈빈도 증가의 원인을 알아봅니다 1. 악몽원인 악몽에서 깨어나는 것은 매우 기분나쁜 일입니다. 공포스럽고 식은땀이 나는 경험은 아주 좋지못합니다. 가끔 꾸는 악몽은 일반적으로 걱정할 것이 아니지만, 잦은 악몽은 건강에 더 심각한 일이 일어나고 있다는 것일수 있습니다. - 심장병 꿈에 관한 한 연구에 따르면 악몽은 심장..

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