전자레인지 계란프라이 샌드위치 만들기

첫 끼니 아침 10시경 어제 일찍 저녁을 먹어서인지 9시부터 배속에서 먹을 것을 달라는 신호가 온다 해야 할 일도 있고 해서 닭인심샐러드에 마지막 베이글도 먹어줬다 그러보니 완두콩 안 넣었네 어쩐지 칼로리가 좀 줄었더라니 두 번째 끼니 블로그씨 답변 포스팅후 제대로 허기가 짐 계란 3개 오이반개 양상추 1줌 햄 50g 토스트 2장 허니머스터드 전자레인지 계란프라이해서 빅샌드위치 해 먹었다 비주얼이 그럴싸~~ 설마하시는 분들을 위해 내열유리 글라스락에 남은 흔적을 증거품으로 제출한다 생각보다 잘 떨어지고 잘 익음 두께가 못해도 10cm 되는듯 한 입에 다 들어가지도 않아서 위 아래 두 번씩 베어먹음 담엔 야채를 줄여야겠음 따로 먹음 됨 분명 열량계산은 낮은 데 배가 아주~~부름 담주부터 오후엔 도시락 싸가야해서 테스트 삼아 만들어 봤는데 흡족함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 블로그씨 덕에 흥분한 마음 가라앉히기에 충분했다 ㅋㅋ...

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