소스 없는 치킨샐러드. 계란샐러드 ft.위트빅스

소스 없이 식단 한지 4일차 오늘 아침 겨우겨우 600g 감량 첫날 300g 그 후로는 100g씩 음 .... 내가 많이 먹는 건가? 하는 의문을 던지지 않을 수 없는 아주 미세한 감량 수치 사실 며칠 전부터 좀 식사량이 많다고 느껴지고 있음 좀 줄여볼까 생각만 하고 습관대로 챙기고 있는 게 현실 8월 20일 우유 200ml 위트빅스 1개 토마토 2개 오이 반개 닭가슴살 120g 두 번째 끼니 오랜만에 계란 사 온 김에 계란찜과 계란 프라이 그 어느 즈음에 있는 그 무엇 여하튼 계란 3개 우유 100ml 토마토 2개 오이 반개 건포도 10g 호두 10g 칼로리 계산기로는 1000kcal 안되기는 하는데 조금 미심쩍어지기는 함 8월 21일 일요일 요즘 계란 삶기 참 귀찮네 그래도 올려놓으니 색감이 좋아 보임 토마토 2개 오이 반개 계란 2개였는데 1개만 먹음 우유 200ml 위트빅스1개 단백질 파우더 15g 두 번째 끼니도 계란샐러드 계란 3개 토마토 2개 오이 반개 푸룬 4개 건포도...

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