플레이팅 없는 치킨 샐러드 다이어트 식단

이젠 치킨(닭안심)을 잘게 찢을 마음도 없다 찢은 만큼 먹어야 하는 횟수가 늘어나니까 ㅜㅜ 그래서 통으로 즐기는 치킨 닭안심샐러드들의 행진되시겠다 매일 보는 나도 힘들지만 들어오는 잇님들도 꽤나 힘들듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 9월 12일 식단들 닭안심 150g 토마토 1.5개 오이 반개 사과 1개 완두콩50g 150g씩 먹다 보니 단백질이 100g에 가까움 대신 약간의 닭누린내도 같이 ㅠㅠ 9월 13일 닭을 100g으로 줄이고 치즈 2장 먹어줬다 소스 없이 먹을 때는 닭 종류는 100g이 한계점ㅠㅠ 그 정도가 맛있게 먹을 수 있는 양이다 저녁에는 미나리도 조금 합류 지난번같이 향이 짙진 않네 다른 곳에서 샀는데 ㅠㅠ 탄수화물군 줄인 대신이랄까 천도복숭아로 그 자리를 채워줬다 낙과 샀는데 좀 덜 익어서 스테비아에 버물버물~~ 당류가 적어서 다이어트에는 도움이 되지만 나도 맛있는 거 먹고 싶은 욕구는 있단 말이지 ㅎㅎ...

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