천식에 좋은 음식 10가지, 안 좋은 음식, 천식 증상 알아보기

천식은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 호흡기 질환입니다. 이 질환은 기도에 염증이 생기고 기도가 좁아져 숨쉬기가 어려워지는 것이 특징입니다. 천식을 완치할 수 있는 치료법은 없지만, 건강한 식단은 증상을 관리하고 전반적인 폐 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 천식에 좋은 음식 10가지와 천식에 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 천식에 좋은 음식 10가지 천식에 나쁜 음식 천식 증상 결론 천식에 좋은 음식 10가지 1. 생선 생선은 염증을 줄이고 폐 기능을 개선하는 것으로 밝혀진 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 또한 생선을 섭취하면 어린이의 천식 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 2. 사과 사과는 ..

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