탱자 효능 탱자열매 부작용 먹는방법

안녕하세요. 현이의 건강채널입니다. 오늘은 탱자 탱자 탱자에 대해 알아보도록 할까요??? 탱자 탱자는 운향과의 상록 소교목 으로, 한국, 일본, 중국 등 동아시아 에 분포하고 있으며, 탱자나무의 열매는 탱자라 부르며, 조상님들도 약재로 사용 하였다고 합니다 그럼 탱자는 어떤 효능들이 있는지 알아보러 가 보시죠.!! 탱자 효능 탱자 ※ 항산화 작용 ※ 비타민 C, E, 카로티노이드 등의 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 예방하는 도움을 줍니다. 탱자 ※ 면역력 증진 ※ 항산화 성분은 면역력을 증진시키는 데 도움을 주어, 감기, 독감 등 각종 질병에 대한 저항력이 높아집니다. 탱자 ※ 피부 건강 ※ 비타민 C는 피부 세포의 재생을 촉진하고, 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 주어, 피부 노화를 예방하는데 도움을 줍니다. 탱자 ※ 소화 기능 향상 ※ 탱자의 떫은맛은 위액 분비를 촉진하며, 소화를 도와주며, 섬유질은 변비를 예방하고, 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니...

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