미역귀 효능 부작용 먹는법 (미역 영양성분)

미역귀 효능 부작용 먹는법 (미역 영양성분) 미역귀 효능 안녕하세요. 현이의 식품 정보입니다. 오늘은 미역귀라는 식품에 대해 여러분과 함께 알아보는 시간을 가져볼 텐데요. 미역귀는 우리가 먹는 일반 미역이랑은 조금 다른데요. 지금부터 한번 알아보도록 해볼게요. 자 출발할게요.!!! 미역귀 란? 미역귀 미역귀는 미역의 윗동, 즉 해저 지면에 부착된 부분을 말하는 것으로, 미역이 자라면서 줄기와 엽체가 분화되어 어느 정도 성숙하면 미역귀가 서서히 형성되기 시작한다고 합니다. 미역귀는 솔방울 형태, 또는 장미꽃 형태처럼 직경 10cm~15cm까지 성장한다고 합니다. 그리고 미역귀는 미역보다 섬유질이 풍부하고, 칼슘, 철분 요오드 등의 미네랄이 더욱 풍부하게 함유되어 있으며, 또한 알긴산, 후코이단 등의 생리활성 물질이 함유되어 있어 항암, 항산화, 혈중 콜레스테롤 수치 감소 등의 효능도 있다고 알려져 있는데요. 지금부터 어떤 좋은 효능이 있는지 모두 함께 출발하겠습니다. 미역귀 효능 미역...

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