레몬물 만드는법 아침 레몬수 효능 레몬물 비율 공복

레몬물 만드는법 아침 레몬수 효능 레몬물 비율 공복 레몬물 안녕하세요. 현이의 생활 건강입니다. 오늘은 레몬 차에 이어서 레몬물 만드는 법, 아침 레몬물 레몬수 공복에 먹어도 좋은지 레몬의 비율은 어떻게 해야 하는지 함께 알아보는 시간을 가질 수 있도록 하겠습니다. 레몬물 레몬물 레몬수 레몬 물은 레몬을 얇게 썰어 끓인 물에 우려낸 음료를 말합니다. 레몬의 상큼한 맛과 향이 더해져서 마시기에 좋습니다. 레몬 물은 면역력 강화, 피로 해소, 이뇨 작용 등에 효과적입니다. 레몬물 만드는 법 이처럼 다양한 효능이 있는 레몬 물은 만드는 방법 또한 간단하여 많은 이들에게 사랑받는 음료인데요. 어떻게 만들 수 있는지 지금부터 함께 같이 알아볼게요. 레몬물 만드는 법 재료 레몬 1개 물 200ml 만드는 방법 레몬을 깨끗이 씻어 얇게 썰어줍니다. 끓인 물에 레몬을 넣고 10~15분 정도 우려냅니다. 레몬을 건져내고 마시면 됩니다. 이렇게 많든 레몬 물은 따듯하게 마시거나, 얼음을 넣어 차갑게 ...