[6/29 식단인증] 미트리 생안심살, 사과, 열무김치, 815피즈 제로콜라, 포도

나는 생닭가슴살, 생안심을 먹는게 그리 힘들지 않았다. 다들 어떻게 먹냐 물어보지만 나에게는 '김치'라는 무기가 있기 때문이다. 통삼겹을 먹을 때는 선화동 실비김치(매운김치) 1kg가 순식간에 사라지고, 열무김치 3.2kg를 사두면 2주가 채 가기 전에 흔적을 찾을 수 없으니 말이다.. 주위에서 김치남으로 불리고 있는 뭉비가 따끈따끈한 식단인증을 가지고 찾아왔습니다!! 아침식단 6월 29일 아침식단 사과 1개(72kcal) 미트리 닭생안심 158g(174kcal) 열무김치 38g(추정, 12kcal) 아몬드 7개(49kcal) 아침 소계 지방 6.54g 탄수화물 23.33g 단백질 39.19g 칼로리 307kcal 점심식단 6월 29일 점심식단 누룽지밥 150g(214kcal) 미트리 닭생안심 150g(165kcal) 열무김치 38g(추정, 12kcal) 아몬드 7개(49kcal) 점심 소계 지방 6.92g 탄수화물 50.81g 단백질 41.07g 칼로리 440kcal 저녁식단 6월...

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