집중 1.28

23.1.28 토 am 5:00 손가락 저림으로 기상.먼지 새벽 만찬 제공 성경묵상으로 시작~ 토요일이지만 목표가 분명하니 흐트러지지않기 위해 바로 중동w휘트니스 도착.. 그래 그래 이래야 하는게 맞아 어제 먹은 술로 약간의 숙취는 있지만 이게 맞아.. 중동w휘트니스 사우나로 깔끔하게 배출한뒤 가볍게 샤워후 러닝머신으로...새벽 이시간 모든 잡념을 날리우고 토요일 휴일이란 개념으로 당분간은 받아들이지 말자.. 온전한 습관루틴을 규칙을 만들어야 한다 100일이면 충분하쟎아..충분하고도 넘친다.. 중동w휘트니스 수영은 왠지 하기 싫어 수용복입는것도 라이딩할때처럼 자전거를 엘레베이터에 넣고 장비착용하는게 귀챦아서 몇년을 안하고 있는것처럼.. 게으름하고는 틀린거야.,.그냥 귀챦아. 그냥 음악크게들으며 걷는게 현재 나한텐 딱 맞아.. 게을러서 그런게 아니야 다 자기 체질이있는거야.. 중동w휘트니스 골프는 암만 생각해도 아니야.. 매일 하지않으면 정말 안되는 게 골프쟎아.. 당분간 쇼핑몰 기본...

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