영종도 하늘도시 재활 필라테스

안녕하세요 하늘 필라테스 & 번지피지오입니다 최근 남녀노소 할 것 없이 장기간 좌식생활 스마트폰 사용 등으로 골반의 틀어짐, 척추 측만증, 거북목 등 근골격계 질환이 발병하고 있습니다 이를 미리 예방하기 위해 재활 필라테스를 찾고 계십니다 재활 필라테스는 일반 필라테스와는 다른 목표와 다른 수업방식을 가지고 있습니다 1️ 운동방법, 횟수, 강도 조절 2️ 다양한 체형을 사전에 평가하여 개개인의 체형에 맞는 프로그램으로 진행합니다 3️ 관절 가동 범위 제한, 수술 후 회복 목적, 희망하는 스포츠 경기력 향상 4️ 강사 자격 치료사, 전문의, 의학적 지식을 충분히 습득하고 재활 필라테스 강사 과정을 이수한 자에게 적합합니다 일반 필라테스와 다르게 재활 필라테스는 수술 후 재활이나, 체형교정, 통증 완화를 목적으로 합니다 그에 맞는 의학적 지식을 알고 있어야 합니다 재활 운동이 필요하신 분이 일반 필라테스와 같은 강도, 운동법으로 하시면 오히려 건강을 더 악화 시킬 수 있습니다. 하늘 필...

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